Bệnh Ê Buốt Răng

Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng

Tình trạng răng bị ê buốt răng khiến cho chúng ta luôn cảm thấy khó chịu, việc ăn uống hàng ngày cũng không được ngon miệng.

 Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng -1

Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng

Chăm sóc răng miệng đúng cách để không bị ê buốt răng sẽ giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.

Tình trạng răng bị ê buốt răng khiến cho chúng ta luôn cảm thấy khó chịu, việc ăn uống hàng ngày cũng không được ngon miệng. Vì vậy, để răng không gặp phải tình trạng này, chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn cách chăm sóc răng miệng đúng cách để không bị ê buốt răng.

Răng bị ê buốt là do phần ngà răng – một mô mềm nằm phía dưới men răng và được bảo vệ bởi mô nướu răng, ngà răng có các ống nhỏ chứa các đầu tận thần kinh và lấp đầy bởi dịch, một khi ngà răng bị lộ ra ngoài sẽ khiến cho chúng ta cảm thấy ê buốt răng. Sử dụng thức ăn đồ uống nóng, lạnh hoặc ngọt có thể làm chất dịch dịch chuyển. Hiện tượng dịch chuyển dịch này làm kích thích các đầu tận thần kinh, khởi phát cơn nhói buốt hoặc cơn đau nhói.

Dưới đây là cách chăm sóc răng miệng đúng cách để không bị ê buốt răng mà mọi người nên lưu ý:

Thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách

Làm sạch răng miệng sau ăn hay đánh răng mỗi buổi sáng và tối, chúng ta thường sử dụng bàn chải để chải răng để lấy đi những thức ăn thừa và vi khuẩn gây bệnh trên răng. Rất nhiều người chải răng của mình với lực rất mạnh, có thể gọi là cọ xát hay chà mạnh khiến cho mon răng bị mòn đi và những chững ê buốt ở răng nhạy cảm càng tăng cao.

Các bác sĩ khuyên chúng ta nên chải răng đúng cách với lực chải nhẹ nhàng. Nên chải răng theo chiều dọc của răng hoặc theo ciều vòng tròn quanh bề mặt răng, không chải ngang sẽ khiến lớp men răng dễ bị mòn đi và càng lộ tủy đối với hàm răng nhạy cảm.

Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng -2 

(Chải răng đúng cách)

Có chế độ ăn uống phù hợp

Ê buốt răng có sự ảnh hưởng rất lớn từ việc ăn uống, để răng không bị ê buốt thì chúng ta cần phải có một chế độ ăn uống phù hợp hơn.

Sự thay đổi nhiệt độ đột ngột là một bất lợi với sức khỏe răng miệng, đặc biệt gây bất lợi cho lớp men răng bảo vệ. Chính vì thế khi ăn uống cần chú ý hạn chế không ăn đồ ăn quá nóng, quá lạnh, chỉ nên ăn uống những thực phẩm có mức nhiệt độ bình thường.

Canxi, photpho thành phần chính giúp cho răng chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh về răng miệng. Chính vì vậy ta nên kết thân với những thực phẩm giàu canxi và photpho như cá, tôm, sữa các chế phẩm từ sữa, bơ, rau xanh có màu sẫm… Cũng đừng quên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin, để giúp hấp thu tốt caxi.

Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng -3 

(Có chế độ ăn uống phù hợp)

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc răng nhạy cảm, ê buốt

Nếu bạn có hàm răng nhạy cảm, dễ bị ê buốt thì những loại kem đánh răng bình thường sẽ không giúp gì cho bạn được để cải thiện cho tình trạng tốt lên, bạn nên tìm mua loại kem đánh răng có chứa hoạt chất Potassium Nitrate bên trong để phục hồi sức khỏe và sự chịu đựng cho răng nhạy cảm, ê buốt.

Nước súc miệng cũng là một sản phẩm hữu hiệu trong việc chăm sóc răng bị ê buốt. Nó có tác dụng loại bỏ vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng có thể gây hại cho răng và men răng mà kem đánh răng không thể lấy hết đi. Tuy nhiên nước súc miệng mà chứa nhiều hàm lượng cồn sẽ khiến bạn bị khô miệng. Một số loại nước súc miệng có chứa chất floride trung hòa khá an toàn cho người sử dụng.

Chăm Sóc Răng Miệng Đúng Cách Để Không Bị Ê Buốt Răng -4 

(Lựa chọn sản phẩm dành riêng cho răng nhạy cảm)

Hy vọng qua những thông tin về cách chăm sóc răng miệng đúng cách để không bị ê buốt răng đã giúp các bạn có thể hạn chế được cảm giác ê buốt này, việc ăn uống, sinh hoạt hàng ngày cũng được tốt hơn.

Nha khoa ~

Cấy Ghép Răng Sinh Học Tại Nha Khoa Đông Nam

liên hệ nha khoaNHA KHOA RĂNG SỨ

Cơ sở 1: 411 Nguyễn Kiệm, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM

Cơ sở 2: 614 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, TP.HCM

Điện thoại: (028).7307.7141

Hotline: 0927.411.411

Email: nhakhoadongnam@gmail.com

Các tin khác
Thống Kê Truy Cập