Bệnh Viêm Nướu

Người Bị Viêm Lợi Nên Ăn Gì?

Một khi bệnh viêm lợi sẽ dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, và đặc biệt là gây đau nhức cho răng khi bệnh nhân ăn uống.

(NHA KHOA RĂNG SỨ) - Một khi bệnh viêm lợi sẽ dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, và đặc biệt là gây đau nhức cho răng khi bệnh nhân ăn uống.

* Nguyên Nhân Gây Viêm Nướu Răng

* Cách Phòng Ngừa Bệnh Viêm Nướu Ở Trẻ Em

 

Việc ăn uống đúng cách không chỉ làm cho răng không bị đau nhức mà còn có thể giúp bệnh viêm lợi được nhanh chóng khỏi hơn. Vậy người bị viêm lợi nên ăn gì? Chúng ta hãy cùng theo dõi bài viết này nhé.

Dưới đây là một số lưu ý về chế độ ăn uống mà người bị bệnh viêm lợi nên áp dụng để giúp bệnh nhanh khỏi:

1. Thực phẩm chứa Axit Lactic

Axit Lactic chứa nhiều trong rau quả muối chua và các thực phẩm lên men như sữa chua, bánh bao, bánh mì, bún… người bị bệnh viêm lợi nên ăn nhiều các loại thực phẩm chứa axit lactic. Vì vi khuẩn lactic có tác dụng kích thích hoạt động hệ miễn dịch, tăng cường hệ tiêu hóa giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

(Axit Lactic giúp ức chế vi khuẩn)

Bên cạnh đó, loại Axit lactic này còn có khả năng ức chế một số vi sinh vật gây bệnh cho sức khỏe răng miệng cũng như sức khỏe cơ thể con người.

2. Hoa quả nhiều Vitamin C

Một số loại hoa quả như: bưởi, cam, ổi, cà chua… đều là những loại trái cây chứa rất nhiều Vitamin C, nó không chỉ giúp bổ sung thêm chất cho cơ thể mà còn giúp vết thương nhanh lành, chống lại các vi khuẩn gây bệnh trong khoang miệng nên rất tốt cho người bị bệnh viêm lợi.

(Hoa quả giàu Vitamin C sẽ giúp vết thương nhanh lành)

Theo một nghiên cứu tại nước Đức, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, người bị bệnh viêm lợi nếu ăn nhiều loại hoa quả có chứa vitamin C trong khoảng 2 tuần đầu thì có thể giúp cho bệnh thuyên giảm, cải thiện tình trạng máu chải ở chân răng.

3. Những loại thức ăn mềm

Người bị bệnh viêm lợi cần hạn chế tích hợp mảng bám thức ăn trên răng để bệnh viêm lợi không thể phát sinh nặng hơn. Do đó, nên chọn những loại thực phẩm mềm, dễ nhai, hoặc giòn để tránh lưu thức ăn lại trong kẽ răng. Khi ăn những đồ ăn dai, dễ mắc răng như thịt gà, thịt bò… cần phải làm sạch răng một cách cẩn thận nhất. Nếu không sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn nảy sinh và phát triển, ảnh hưởng đến lợi và răng của bạn.

(Nên chọn thức ăn mềm dễ nhai để tránh thức ăn lưu lại trong kẽ răng)

4. Hạn chế các loại thực phẩm gây hại

Ngoài việc viêm lợi răng nên ăn gì, người bị viêm lợi cũng nên tránh những đồ ăn chiên nhiều dầu mỡ, cay nóng, quá lạnh hoặc những đồ ăn chứa nhiều đường… để hạn chế sự phát triển của bệnh.

(Nên hạn chế các loại đồ ăn nhiều dầu mỡ)

Bên cạnh việc lưu ý trong chế độ ăn uống thì người bị bệnh viêm lợi cần có một chế độ chăm sóc răng miệng phù hợp và đúng cách, nên đến nha khoa để thăm khám định kỳ 6 tháng/ lần để bác sĩ có thể lấy sạch vôi răng giúp phòng tránh bệnh viêm lợi tốt hơn.

Cấy Ghép Răng Sinh Học Tại Nha Khoa Đông Nam

Các tin khác
Thống Kê Truy Cập